Trening EEG Biofeedback
EEG Biofeedback (neurofeedback) to bezpieczna i nieinwazyjna metoda wspierania rozwoju funkcji poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych u dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Podczas sesji uczestnik, sterując grą lub animacją falami mózgowymi (EEG), uczy się świadomie regulować pracę swojego mózgu. Skuteczność tej formy treningu potwierdzają liczne badania kliniczne.
Dlaczego warto?
- Silne podstawy naukowe – rekomendowana m.in. przy ADHD, ADD, ASD, zaburzeniach emocji i trudnościach szkolnych
- Indywidualne protokoły – terapia dopasowana do konkretnych potrzeb dziecka
- Bez leków, bez bólu – metoda w pełni bezinwazyjna, z mierzalnymi efektami (QEEG, dzienniczki obserwacji)
- Trwałe rezultaty – w przeciwieństwie do farmakoterapii efekty utrzymują się po zakończeniu treningu
Kto skorzysta najbardziej?
Dzieci i młodzież
- ADHD, ADD, problemy z koncentracją
- Zaburzenia lękowe, wybuchy złości, trudności adaptacyjne
- Wysoka wrażliwość (HSP)
- Spektrum autyzmu (ASD)
- Trudności w nauce (dysleksja, dysgrafia)
- Tiki nerwowe, jąkanie, mutyzm wybiórczy
- Młodzi sportowcy i uczniowie chcący poprawić wyniki poznawcze
Objawy wskazujące na potrzebę treningu
Zaburzenia uwagi i koncentracji
- trudność w skupieniu się na zadaniach
- łatwe rozpraszanie bodźcami
- „bujanie w obłokach”, liczne błędy z nieuwagi
Nadpobudliwość (ADHD/ADD)
- impulsywność, szybkie zmiany nastroju
- potrzeba ciągłego ruchu, trudność w spokojnym siedzeniu
Lęki i napięcie emocjonalne
- nadmierne martwienie się, koszmary nocne
- bóle brzucha lub głowy o podłożu stresowym
Obniżony nastrój i niska motywacja
- brak energii, wycofanie społeczne
- niska samoocena, płaczliwość
Trudności w uczeniu się
- wolne tempo pracy, problemy z pamięcią roboczą
- mylenie liter, kłopoty z czytaniem i pisaniem
Problemy z kontrolą emocji
- wybuchy złości bez powodu
- trudność w radzeniu sobie z porażką
Korzyści dla dziecka
|
Obszar |
Główne zyski |
|
Uwaga i koncentracja |
Lepsze skupienie, mniejsza impulsywność, wyższa wydajność w szkole |
|
Regulacja emocji |
Niższy poziom lęku, lepszy nastrój, szybsze uspokojenie po stresie |
|
Funkcje wykonawcze |
Lepsze planowanie, pamięć robocza, samokontrola |
|
Motywacja do terapii |
Atrakcyjna forma gier, szybkie postępy zwiększają zaangażowanie |
|
Obiektywny monitoring |
QEEG pozwala mierzyć i dokumentować postępy |
Korzyści dla rodziców
- Spokój w domu – mniej kłótni, łatwiejsze poranki i wieczory
- Poczucie kontroli – bezpieczna alternatywa dla leków, mierzalne efekty terapii
- Lepsza współpraca ze szkołą – mniej telefonów od nauczycieli, więcej pozytywnych informacji
- Ulga emocjonalna – nadzieja na trwałą poprawę zamiast frustracji i bezradności
- Czas dla siebie – samodzielniejsze, spokojniejsze dziecko oznacza więcej przestrzeni dla rodziców
- Koordynacja z terapeutami – szczegółowe raporty EEG ułatwiają wspólne działania terapeutyczne
„Tarcza ochronna” – przed czym chronią zdobyte umiejętności?
- Lęki i smutek – dziecko potrafi się wyciszyć, rzadziej odczuwa przygnębienie
- Wybuchy złości – zamiast reagować krzykiem, umie zatrzymać się i uspokoić
- Trudności szkolne – lepsza koncentracja i pamięć zmniejszają stres przed nauką
- Uzależnienie od ekranów – samoregulacja ogranicza potrzebę ciągłej stymulacji cyfrowej
- Niska samoocena – sukces w samokontroli buduje wiarę w siebie
Napięcie w rodzinie – spokojniejsze dziecko to spokojniejsi rodzice
Ścieżki współpracy – terapia Biofeedback w Rodzinkowie
Dostosowana do Ciebie. Zrozumiale, krok po kroku.
W Rodzinkowie wiemy, że każdy trafia do nas z innym doświadczeniem i potrzebami.
Dlatego stworzyliśmy trzy przejrzyste ścieżki współpracy, które pomagają rozpocząć terapię w sposób dopasowany do Ciebie lub Twojego dziecka.
Każda z nich zaczyna się od rozmowy, zaufania i uważności – bo to podstawa skutecznej pracy terapeutycznej.
1. Ścieżka dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z Biofeedbackiem
Jeśli nigdy wcześniej nie korzystałaś/-eś z tej formy terapii – ta ścieżka jest dla Ciebie.
Zaczynamy od spokojnego wprowadzenia, podczas którego wyjaśnimy, czym jest Biofeedback, jak wygląda trening i w jaki sposób może pomóc Tobie lub Twojemu dziecku.
Etapy współpracy:
1️⃣ Darmowa konsultacja wprowadzająca (ok. 20 min)
– rozmowa informacyjna z terapeutą, poznanie metody, odpowiedzi na pytania, określenie obszarów wsparcia.
2️⃣ Diagnoza Biofeedback (ok. 60 min)
– badanie EEG, analiza aktywności mózgu, omówienie wyników i indywidualnych celów terapii.
3️⃣ Trening Biofeedback (regularne sesje)
– indywidualne treningi dopasowane do diagnozy, wieku i celów (koncentracja, emocje, sen, stres, motywacja).
🟡 2. Ścieżka dla osób, które już znają Biofeedback i chcą rozpocząć od diagnozy
Ta ścieżka jest dla osób, które wiedzą, czym jest Biofeedback, ale jeszcze nie korzystały z terapii w Rodzinkowie.
Od razu przechodzimy do etapu diagnozy, aby zaplanować indywidualny program treningów.
Etapy współpracy:
1️⃣ Diagnoza Biofeedback (ok. 60 min)
– pomiar EEG, analiza wyników i opracowanie planu terapeutycznego.
2️⃣ Trening Biofeedback (regularne sesje)
– indywidualny cykl spotkań oparty na diagnozie i celach (np. poprawa koncentracji, redukcja stresu, równowaga emocjonalna, wsparcie w nauce).
🔵 3. Ścieżka dla osób, które mają już diagnozę EEG i chcą rozpocząć trening
Jeśli posiadasz aktualną diagnozę EEG z innego ośrodka – możesz rozpocząć terapię od razu.
Podczas pierwszego spotkania terapeuta zapozna się z dokumentacją i zaproponuje program treningowy zgodny z Twoimi wynikami i celami.
Etapy współpracy:
1️⃣ Weryfikacja posiadanej diagnozy (konsultacja wstępna)
– analiza wyników EEG i omówienie celów pracy.
2️⃣ Trening Biofeedback (regularne sesje terapeutyczne)
– indywidualny plan treningów prowadzony przez doświadczonego terapeutę Rodzinkowa.
🌿 W Rodzinkowie pracujemy w rytmie Twojego umysłu
Każda ścieżka prowadzi do tego samego celu – lepszej koncentracji, spokoju, odporności na stres i równowagi emocjonalnej.
Bez pośpiechu, z uważnością i profesjonalnym wsparciem.
Trening prowadzi:
Mgr Karolina Cudzch- Gunia, trener Biofeedback, mgr dietetyki
