Wsparcie, które pomaga odzyskać równowagę

W Rodzinkowie wierzymy, że każdy moment to dobry moment, by zatroszczyć się o siebie – o swoje emocje, relacje i wewnętrzny spokój.
Nie trzeba czekać, aż „będzie naprawdę źle”. Czasem wystarczy kilka rozmów, by zobaczyć sytuację z innej perspektywy, odzyskać równowagę i poczuć ulgę.

1. Opis usługi

Terapia psychologiczna w Rodzinkowie to bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której dziecko – i jego rodzic – mogą lepiej zrozumieć emocje, potrzeby i zachowania.
To proces, który pomaga radzić sobie z trudnościami, odbudować równowagę emocjonalną i odnaleźć spokój w codziennych relacjach.

Podczas spotkań psycholog pracuje indywidualnie z dzieckiem lub z rodzicem, w zależności od potrzeb. Wykorzystuje rozmowę, zabawę, rysunek, elementy terapii poznawczo–behawioralnej i podejście skoncentrowane na emocjach.
Najważniejsze jest tu poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i uważności na to, co dziecko czuje i przeżywa.

2. Jakie zachowania dziecka mogą wskazywać, że potrzebuje terapii?

Rodzice często intuicyjnie czują, że „coś się dzieje” – dziecko zmienia zachowanie, trudniej radzi sobie z emocjami, reaguje złością lub wycofaniem.
Warto rozważyć konsultację, jeśli obserwujesz:

🔹 częste wybuchy złości, płaczliwość, nadwrażliwość lub lęk,
🔹 trudności z koncentracją, nadpobudliwość lub szybkie męczenie się,
🔹 wycofanie z kontaktów z rówieśnikami, niechęć do przedszkola lub szkoły,
🔹 problemy adaptacyjne – po przeprowadzce, narodzinach rodzeństwa, rozstaniu rodziców,
🔹 objawy somatyczne bez przyczyny medycznej – bóle brzucha, głowy, tiki, zaburzenia snu,
🔹 trudności w komunikacji – dziecko nie mówi o emocjach, zamyka się w sobie, reaguje milczeniem lub agresją,
🔹 obniżony nastrój, brak radości, wycofanie z aktywności, które wcześniej sprawiały mu przyjemność.

Takie zachowania to sygnały, że dziecko przeżywa napięcie lub trudność, z którą samo nie potrafi sobie poradzić.

3. Jakie korzyści z terapii odnosi dziecko?

✔️ Zyskuje umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji
✔️ Uczy się bezpiecznych sposobów wyrażania złości, frustracji czy lęku
✔️ Wzmacnia poczucie własnej wartości i pewność siebie
✔️ Poprawia relacje z rówieśnikami i dorosłymi
✔️ Lepiej radzi sobie w nowych sytuacjach – adaptacja, zmiany, stres
✔️ Odbudowuje poczucie bezpieczeństwa i zaufania do siebie oraz innych

Dzięki terapii dziecko staje się spokojniejsze, bardziej otwarte i samodzielne emocjonalnie. Zyskuje narzędzia, które pomagają mu funkcjonować z większą równowagą i radością.

4. Jakie korzyści odnosi rodzic?

✔️ Lepiej rozumie zachowanie swojego dziecka – wie, dlaczego reaguje w określony sposób
✔️ Otrzymuje konkretne wskazówki, jak wspierać dziecko w domu
✔️ Uczy się reagować spokojniej i skuteczniej na emocje dziecka
✔️ Odzyskuje poczucie wpływu i spokoju w relacji z dzieckiem
✔️ Buduje z dzieckiem bliższą więź opartą na zaufaniu i empatii

Terapia psychologiczna to nie tylko wsparcie dla dziecka – to również moment oddechu i wzmocnienia dla rodzica, który każdego dnia towarzyszy dziecku w jego rozwoju.

5. Przed czym chroni kompetencja, którą dziecko i rodzic nabywają w terapii?

Dzięki terapii dziecko i rodzic uczą się świadomie rozumieć emocje – zamiast je tłumić lub wypierać.
To chroni przed:

• utrwaleniem zachowań agresywnych lub wycofanych,
• narastaniem lęków i obniżonego nastroju,
• trudnościami w relacjach społecznych,
• przeciążeniem emocjonalnym i stresem w wieku szkolnym,
• problemami z samooceną i pewnością siebie w przyszłości.

Świadome przeżywanie emocji i uważna relacja z rodzicem to najlepsza profilaktyka zaburzeń emocjonalnych i trudności rozwojowych.

 W Rodzinkowie wierzymy, że terapia to nie tylko praca nad trudnościami –

to proces, który uczy dziecko i rodzica, jak lepiej siebie rozumieć, wspierać i budować codzienność z większym spokojem.

 

Terapie prowadzi:

Dr n.med. Olga Kurnatowska- Stefaniak, psycholog kliniczny, specjalista psychologii dziecięcej

Mgr Daryny Podokopna- psycholog dziecięcy, trener TUS

Mgr Kaja Raczkowska- psycholog, specjalista w terapii dzieci ze spektrum autyzmu